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martes, 9 de agosto de 2011

La terapia del abrazo







La Abrazoterapia es una terapia que redescubre la importancia del abrazo como necesidad vital que tenemos todos de amar y sentirnos amados de verdad.

Sus orígenes como tal son tan antiguos como el hombre. Existe desde aquella primera madre que al recibir a su hijo, lo toma entre sus brazos atrayéndolo tiernamente hacia su pecho y le sostiene dándole protección. Una protección que todos tendemos a recrear a lo largo de la vida. Sea ofreciendo o buscando unos brazos amorosos. Compartiendo en definitiva un abrazo de homenaje a la Vida.

Se ha comprobado que todos necesitamos contacto físico para sentirnos bien, y una de las formas más importantes de contacto físico es el abrazo. Cuando nos tocamos y nos abrazamos, llevamos vida a nuestros sentidos y reafirmamos la confianza en nuestros propios sentimientos.
Algunas veces, cuando no encontramos las palabras adecuadas para expresar lo que sentimos, el abrazo es la mejor manera. Otras,  no nos atrevemos a decir lo que sentimos , ya sea por timidez o porque los sentimientos nos abruman, en esos casos se puede contar con el idioma de los abrazos.
Los abrazos, además de hacernos sentir bien, se emplean para aliviar el dolor, la depresión y la ansiedad. Provocan alteraciones fisiológicas positivas en quien toca y en quien es tocado. Acrecienta la voluntad de vivir de los enfermos.

¿Qué nos brinda un abrazo?

PROTECCION
El sentirnos protegidos es importante para todos, pero lo es más para los niños y los ancianos quienes dependen del amor de quienes los rodean.
SEGURIDAD
Todos necesitamos sentirnos seguros. Si no lo conseguimos actuamos en forma ineficiente y nuestras relaciones interpersonales declinan.
CONFIANZA
La confianza nos puede hacer avanzar cuando el miedo se impone a nuestro deseo de participar con entusiasmo en algún desafío de la vida.
FORTALEZA
Cuando transferimos nuestra energía con un abrazo, aumentan nuestras propias fuerzas.




Un simple abrazo motiva el corazón y hace feliz a quien lo recibe

¿Cuántos abrazos has compartido hoy?. 








Emma y Santino

¡Cuántas ganas tengo de abrazarlos!






Fuente
Día mundial de "Abrazos Gratis" : 30 de Diciembre

37 comentarios:

  1. Qué bonita entrada, el contacto físico es imprescindible, se pueden decir tantas cosas con un abrazo...
    Hoy he dado tres abrazos, a mi hija mayor, a mi marido y a mi hermana, me queda como mínimo otro, el que daré a mi hija pequeña cuando regrese hoy de casa de sus abuelos...
    Un abrazooooo!!!!! y michooooos besos

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  2. UN GRAN ABRAZO, Maribe!!!...la entrada es estupenda y emotiva...estoy totalmente de acuerdo y nunca me corto para abrazar a quien lo necesite o me apetezca (si no le importa, claro, ja,jajaaaa!!!)...qué menos!!!

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  3. Hola M.B.:

    Qué buena entrada.

    Los gestos de "abrazar" a alguien, dejarse "abrazar", y/o "compartir un abrazo", son actos diferentes que pueden tener un significado común.

    Pero en ellos más que en otros, se permite ingresar a otro/a a la denominada "zona íntima" de nuestra persona: un reconocimiento afectivo que nos expone.

    Los significados que pusiste sobre el "abrazo" son exactos, y creo en sus efectos "terapéuticos" (aunque no iría a ningún taller de "abrazoterapia").

    Emma está hermosa y Santino está hecho un muñeco. Ojalá los abraces pronto.

    Besos.
    D.

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  4. ¡Qué lindos Emma y Santino!
    Diario abrazo a mi sobrino. Cuando estoy con mi hijo lo abrazo, antes de que crezca más y ya no se deje abrazar. A veces abrazo a mi madre, pero nunca fuimos una familia de mucho contacto físico.
    Y diariamente me dejo abrazar por la rutina, jaja.
    Un abrazo Maribe, cuídate, luego nos leemos.

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  5. Hoy he recibido... cero abrazos y he dado otros cero abrazos, ah no ya les dí tres abrazos a mis perros, ¿Esos cuentan? Yo digo que si porque al final de todos modos son abrazos.


    Abrazos Maribé.

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  6. Hola Sory E.
    Me alegra que te haya gustado!
    Un buen abrazo hace más gratificante el día.

    Un gran abrazo para ti!

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  7. Hola Ignacio!!
    Te agradezco tus palabras tan amables.

    Un gran abrazo para ti!

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  8. Qué agradable es abrazar a un buen amigo, a los padres, a la pareja. Abrazamos a la vida cuando lo hacemos así, cuando vienen estos textos tuyos abrazamos la cercanía que parece distancia.

    hoy mi mejor abrazo es para ti!.
    besooooote Maribeeee

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  9. CUANTA IMPORTANCIA TIENEN LOS ABRAZOS, YO COMO MI QUERIDA MALQUE HE DADO UN PAR DE ABRAZOS A MI AMOR... Y A MI GATA JIJI QUE SE PONE FELIZ PORQUE ES UNA CRIATURA EN UN CUERPO FELINO.

    HERMOSOS TUS AMORES, LASTIMA QUE ESTÉN LEJOS.

    BESOS Y ABRAZOS QUERIDA AMIGA.

    PD LA FOTO DE ESOS OSITOS ME MATA!!! ADORO LOS ANIMALES.

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  10. Muy cierto, en especial a las personas mayores que....por ser mayores pensamos que quietas en un sillon molestan menos.

    Recuerdo abrazar todo lo posible a mi Madre y se lo pedi a mis hijos tambien.

    Cariños

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  11. Hola D.
    Me gusta que te guste el post.
    Es cierto, hay abrazos que derriban todas las murallas del corazón...
    Sin dudas, abrazarse hace bien.
    Ojala que pronto pueda abrazar a mis nietitos.
    Besos
    M.B.

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  12. Hola Pherro:
    Los abrazos que damos y recibimos siempre nos hacen bien. En mi casa los abrazos abundan,(mis chicos son muy mimosos, ja!)
    A veces un poco de rutina viene bien para descansar cuando pasamos por muchos cambios...pero sólo un tiempo!
    Muchas gracias amigo por estar siempre!
    Besos

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  13. Hola Malque:
    Estás en lo cierto! Cuando abrazas a tus mascotas también te hace sentir bien, pues, igual que cuando abrazas a otro ser humano, se genera oxitocina, la hormona del bienestar.
    Un fuerte abrazo para vos!

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  14. Hola Alejso:
    Es verdad, un abrazo acorta la distancia entre los corazones.
    Gracias por tus palabras!

    También para ti, un fuerte abrazo!
    Maribe

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  15. Hola Luján:
    No sabes cuánto aprecio tus palabras!
    Uy, sí, están lejos...y aunque uno sabe que están bien, se extrañan...

    Un abrazo de oso para vos!!

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  16. Hola Abuela C.:
    Hay que abrazarse mucho porque nos hace sentir bien!
    Ojalá pudiera abrazara mi viejita. Desde aquí le mando un gran abrazo hasta donde esté...

    Besos y abrazos para vos!

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  17. Hay gente que tienen medio de que si abrazan al projimo se le pueda escapar el alma en el abrazo, por eso abrazan poco...

    Yo, soy de los antiguos, de los que abrazan y de los besucones al menor descuido... Como Dios manda, vamos...

    Un abrazo, amiga

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  18. Hola Antiqva:
    Es verdad, hay gente que abrazan poco...humm ¡Ellos se lo pierden!
    Los abrazos hacen bien...y los besucones también jajajaja!

    Un beso

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  19. Olá minha amiga Maria Beatriz, que texto lindo, adorei! As imagem estão linda. Eu adoro abraço, amo abraçar.Descobri porque adoro abraços.
    Porque abraçada eu sinto o coração da pessoa batendo ao lado do meu.
    O meu bate em mim do lado esquerdo o da pessoa bate em mim do lado direito.
    Nesse instante é como se houvessem dois corações batendo em uma só pessoa.

    Deixo mil abraços apertados e muito carinhoso pra você amiga.
    beijos!


    Smareis

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  20. Te mado este abrazo:

    http://youtu.be/txPq9bmhJCQ

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  21. Hola Smareis:
    Hermoso tu pensamiento acerca de los abrazos!
    Me alegra que te haya gustado el texto.

    Para tí también un fuerte abrazo!

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  22. Hola Implicada:
    Qué lindo el vídeo! Muchas gracias!
    Recibir un abrazo puede cambiarte el día.

    Un abrazo para ti!

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  23. ¡Bienvenido David!
    Muchas gracias por la visita y el abrazo.
    Un abrazo también para tí.

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  24. que hermosos esos dos!!! se nota que Emma esta llena de energía para darle a su hermanito.

    besotes!

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  25. muchas gracias...

    un enorme abrazo para ti

    un beso

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  26. Dejo deseos de que goces una buena semana!!!!!!

    Y que...

    "Mires todo lo bello , hasta en la tempestad"
    (web)

    Cariños

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  27. Hola Lauri!
    Emma es una personita muy especial. Lo adora a su hermanito Santino!

    Besos :)

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  28. Hola Elizabeth:
    Gracias a vos por la visita y el abrazo.
    Para vos también un gran abrazo!

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  29. Hola Abuela!
    Siempre haces que mi semana empiece con muy buena onda! Gracias!

    Un abrazo :)

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  30. HOLA QUERIDA AMIGA
    DICEN
    QUE LA VIDA ESTÁ HECHA DE PRESENCIAS...
    ES UNA LÁSTIMA QUE ESTEN TAN LEJOS TUS AMORES PORQUE TE PIERDES LO MAS BELLO DE SUS EDADES.
    PERO BUENO... ASÍ ES LA VIDA NO?.

    YO QUE SOY SOLITA, SIN HERMANOS, NI SOBRINOS, NI NIETOS NI HIJOS... LO SIENTO ASÍ...

    BESITOS

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  31. Oi minha querida amiga. Vim deixar um abraço e beijos no teu coração.Desejo uma ótima semana cheia de muitos abraços.
    Beijos !

    Smareis

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  32. Hola Lujan!
    Así es la vida. Llegado el momento, los hijos toman su propio camino, como también lo hicimos nosotros, sus padres...
    Gracias por estar siempre!
    Un abrazo amiga!

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  33. Muchas gracias Smareis por tu visita!
    Que también tú tengas una excelente semana, llena de alegría.

    Un beso

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  34. Hola Malque!
    Muchas gracias por tu abrazo, me hace sentir muy bien!
    Va para ti también un gran abrazo :)

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